오늘 문득 떠오른 생각~
먹고싶은데 참고 먹지 않은 음식칼로리가 얼마나 되나
알아보다 깜놀~~~~
그래서 써봤지요^^
생각보다 많더이다~
그나마 오늘은 적은것 같네..
앞으로도 적어볼까봐요~
나의대한 칭찬.대견함과 동시 무너짐으로
가기위한 위험한 길임을 인지하기 위함
지난 일주일간 무너짐에서
요요의 위험핟을 느끼고 깊히 반성함
1kg빼는데 1주일 빡시게 해야 간당간당 하던 몸무게
하루만에 휘리릭~오른거 보구ㅜㅜ
3kg느는데 딱 3일걸림ㅜㅜ
이젠 정말 정신 차리지 않으면 과거의 모습으로 휘리릭😵
그러지 않기위한몸부림인듯~ㅎㅎㅎ
오늘도 고생한 탄탄이들 모두 수고했어용~♡♡♡
나두 포함^^
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