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  • 꾸준하게하자
  • 지존2017.07.18 21:5826 조회0 좋아요
7/18일 식단
아침 - 식초우유+미주라 통밀토스트 4쪽

점심- 딸기그래놀라+ 우유

저녁-수제요거트+하루견과

총 800칼로리정도돼네요..

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