제가 더위를 잘타는데 지금 더위를 먹은건지 힘도 안생기고 날이 더우니까 나가기 싫은데 원래 이럴때 더 가서 해야된다고들 하잖아요 잠도 부족하고 몇 일 전에 장염도 잠깐 왔다가 어제 괜찮아졌거든요 지금 좀 피로 누적 상태라 쉬려고 일은 하루 뺐고 운동은 가야되는건지 고민이네요 일요일에 오랜만에 술 약속도 있어서 오늘 더 가야되는건지 고민이에요 매일 운동은 안빠졌는데 평소 식단데로 먹는데 운동 안가면 무게가 늘어날 것 같고 저는 무게가 중요하거든요 지금 체중 감량중이라 도와주세요 다신님들!