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  • 날씬해질거다·입문
  • 2016.01.16 04:47
01월 15일 (음식 573kcal, 운동 506kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

오후간식7kcal(1.22%)
- 사과 1/8
사과
 7kcal
저녁식사566kcal(98.78%)
- 닭볶음탕 (닭다리1개, 닭가슴살 1조각, 감자2/8 조각)
- 콜라 1/2 잔
- 팝콘 1/2
닭볶음탕(닭도리탕)
 50kcal
[롯데리아]콜라
 70kcal
팝콘
 446kcal
운동506kcal
- 캐시 안벅지 1회
- 마일리 하체 1회
- 숀리 3회
- L자 다리 26분
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
숀리 할수있어 운동
 90kcal
L자 다리운동
 156kcal
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01월 15일 (음식 568kcal, 운동 156kcal)
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