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  • 은미남편·초보
  • 2017.07.20 15:21
Q.근육량 증가
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근육량 증가가 힘드네요...ㅠ
  • 은미남편
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마의 옆구리살 및 아랫배
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정석
  • 부산핏
  • 07.20 16:27
  • 운동전에 바나나 하나드시고 디센딩세트로 해보세요
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지존
  • 다람뿌
  • 07.20 15:24
  • 제경험이지만 근육증가는 어느때보다 진짜 잘챙겨먹으면서 운동해야 증가하는듯해요.무작정 적게먹고 운동만해서는 오히려 줄더라구요
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