view-top

  • tndus0681·초보
  • 2017.07.20 20:19
하루에 운동을 몇시간 하는게 적당한가요?
알려주세요!!
  • tndus0681
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
화이팅!!
0 45 10010105

썸네일

+1
다신샵 간식도착~♡
3 47 땅콩양

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 땅콩양
  • 07.20 22:20
  • 저는 1시간반에서 2시간정도 하면서 식단까지하는데 식단조절만잘하면다이어트에도움될거에요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 75킬로하자
  • 07.20 21:29
  • 식이요법이 중요한거가타요 먹는거안줄이면 절대안빠지고 더찌더라구요 운동하고먹으니 ㅡㆍㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 75킬로하자
  • 07.20 21:28
  • 전 등산1시간 걷기 1시간해서 미밴드로보면 하루 300칼로리 태우네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.20 20:24
  • 정해져있지 않아요..
    사람마다 체질도 다르고 그래서..
    저는 보통 1시간에서 1시간30분해요
    유산소 무산소 합해서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글