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  • 뱃살보스·입문
  • 2017.07.21 01:25
Q.물 마시는것
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물을 무조건 많이 마시면 좋은건가요??
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.21 06:51
  • 정상계산법은 님무게×35입니다
    근데 왜 물계산법은 안알려진지 아셔요??
    물같은 경우는 일하는량 날씨 운동량 생활량 사람따라 흘리는 땀량등 경우의 수가 너무 많아 계산방법이 정확할수가없습니다

    건강하거 드시고싶고 지금 마니드시는데 문제가 있으신거라면 ←제사진 누르시고
    게시판 보시면 팁노하우에 물중독이란글있어요 읽어보셔요 한시간섭취량등 먹는법이 적혀있습니다
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초보
  • 쥬시걸
  • 07.21 02:54
  • 저는 적당히 일리터 정도가 괜찮다고 생각합니당
    사람마다 잘 맞는 정도가 있을거예요!
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초보
  • qwer4
  • 07.21 01:49
  • 무조건 많이는 아닌 것 같아요ㅠㅠ
    평소에 갈증 안느낄 정도로 틈틈이 마시는 게 좋을 것 같아요!
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초보
  • 복근만들
  • 07.21 01:31
  • 한 번에 너무 많이 마시면 위가 늘어날 수 있다고 어디서 본 것 같기도 하요!
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정석
  • dntlrdl
  • 07.21 01:30
  • 본인체중에 0.03인가? 곱하랫던가.. 몸무게 60이면 1.8리터먹고.. 최소 1.5리터 많으면 4리터까지만 먹으라고 들은거같아여
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