제가 콩을 싫어해서 콩을 원료로 한 가공품 중에 딱 두가지만 먹어요 두부랑 두유! 두유도 비린내 나는건 안먹구용~
제가 6월부터 감량하기 시작해서 현재 약 6kg을 감량했는데
운동도 했지만 식단이 우선적이었어요~~
30일 도전 중 식단 관련해서 하루1000kcal칼로리.당.나트륨.야식.물을
도전하고 있는데 두유가 은근 칼로리도 높고 당이 꽤 있더라구용~~ 제가 워낙 군것질 파라서 식사와 식사 중간 타이밍에 두유한잔이면 포만감도 들고 운동 전 좋을텐데 말이에요 ㅜ 그래서 종종 아몬드 브리즈를 이용하는데 요즘 편의점에는 달달한 바나나랑 초코만 있고 ㅠ
찾기가 어려워요~무당에 칼로리 낮은 두유를 찾기가 힘들더라구용~~게다가 제가 콩 비린내를 싫어해서 두유도 가리는 편인데 이 제품 너무나 궁금해요!!
제 기준에는 우유도 칼로리가 높아서 쉐이크 먹을때 반만 먹거나 하거든용~저지방 위주로 먹구용~그런데 그 반 정도 되는 칼로리에 영양가득이라니 !!"
요즘 운동하면서 느낀건데 단백질 보충도 너무나 중요하고
마법에 걸리기 전과 황금기를 이용하는게 확실히 도움이 되더라구용~하루 한잔을 기본으로 한 두유식단 하면 감량에 더 도움이 많이 될거라 생각되용!
10kg 감량기 두유와 함께 해낼께용!""
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