view-top

07월 21일 (음식 900kcal, 운동 1009kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 650kcal
900/ 800 kcal
1009/ 259 kcal
아침식사438kcal(48.67%)
햄치즈 멀티그레인 햄치즈 멀티그레인 파리바게뜨 햄치즈 멀티그레인
345kcal
바나나
93kcal
점심식사173kcal(19.22%)
[빙그레]따옴 자몽주스
90kcal
바나나
83kcal
저녁식사289kcal(32.11%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛
157kcal
[베스틱] 닭가슴샅 소시지 마늘맛
132kcal
운동1,009kcal
런닝머신 달리기
577kcal
런닝머신 걷기
86kcal
크런치
72kcal
플랭크
20kcal
사이드 플랭크
20kcal
바벨 데드리프트
84kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
  • 난폭
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글