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  • ㅇㅕ니·초보
  • 2017.07.23 08:36
Q.다이어트3주차ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체긴가요.. 살도 잘 안뻐지고 계속 뭐가 먹고싶네요ㅠ 어떻게 극복해 나가야하나요?
  • ㅇㅕ니
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주말 버티기가 제일힘들어요ㅜㅜ
5 124 ㅇㅕ니
다리, 허벅지에 근육 뭉친것 푸는 법 좀 알려주세요
2 99 옌이!

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다신
  • 귀환
  • 07.23 08:57
  • 운동 방법 이나 식이 방법을 바꿔보는것도 좋구요 운동 강도를 높여도 좋구요
    주1회 치팅데이도 가지시고
    무엇보다 멀리보시고 스트레스 안받는게 제일중요합니다^^
    화이팅!
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