view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
🐖170723🐖
아침

복숭아 2개, 방울토마토

간식 9시

우유 200ml, 수제 병아리콩 쿠키 4개

점심 12시 30분
포만감 4

우유 200ml, 통넛츠바

3시

맛밤 1봉지


저녁
포만감 5

밤호박 약 150g, 닭가슴살, 쌈채소

닭가슴살
; 카놀라유 2t, 다진마늘 1t, 양파, 소금 한꼬집, 스리라차 1t, 크러쉬드 페퍼 1t


아침에 먹으려고 어제 우유에 오트밀하고 불려놨는데 일어나보니 누가 먹어놨네요ㅋㅋㅋ😑

다행히도 과일이 많아서 아침과일하고 가져온 간식먹고 점심 기대하고있었는데 점심도 라면.. 어쩔수 없이 또 간식까먹고 집 돌아올때 휴게소에서 맛밤사서 먹었어요!!

과자와 라면은 별로 먹고싶지도 않았고 먹을마음도 없는데 습관처럼 먹어서 기분 망칠빠에는 안먹는게 나을것 같아서 그냥 안먹었어요😉
  • 사랑옵은양이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 07.23 21:54
  • 렛츠다욧 으아ㅏ 빕스 좋죠💕 저는 과일식 하고 왠지 위가 커진느낌이라서 ( 엄청난 과일순이에요😉 ) 막 꼭꼭 안씹어먹게돼서 과식한 다음날이나 가끔 과일식 하고싶은날만 할려구요!!
  • 답글쓰기
다신
  • 이주연ㅎ
  • 07.23 21:14
  • 저는 오늘 빕스가서 몇접시 때리고왔어요😂
    결국 2키로나 쪘네요.....ㅎ 그래서 오늘까지만 먹기로하고 내일부턴 과일식해보려구요 후후
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글