>필수미션
>식단&운동
ㅠ 몸무게가 늘었네용 ㅠ ㅠ
삼일 내내 먹었더니 ㅠ 그래도 먹은 칼로리 태운다고 나름 운동도 했는데 말이죵 ㅠ시간이 좀 더 걸리나봐요~~ㅎㅎ
다신 8기 이후로 식사량이 늘어서ㅠ 그런지 감량이 잘 안되네용 ㅠ 내일 재봐야 알겠지만 ㅠ 이번주 오히려 찌고 있는 ㅠ ㅠ
다신에서는 지금이 대자연의 기간이라고 이야기 해주는데 아직은 시작을 안했어용~~그래서 그런걸까용?ㅠ 흐엉
애플힙을 하고 있는데 처음에 분명 힙업이 되고 있었는데 다시 처지기 시작하네용 ㅠ
아무래도 힙업 운동으로 기껏 올려놓으면 유산소 한다고 싸이클을 하느라 궁둥짝이 눌리나봐요 ㅠ ㅠ
앞벅지도 장난 아니고 ㅠ ㅠ
하으.. 참으로 힘든날이네용 오늘은
내일부터 으쌰으쌰해야되는뎅 ㅠ 아직 의기소침합니다 ㅠ
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