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  • 스타벅
  • 지존2017.07.25 12:0962 조회0 좋아요
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오늘의 운동일지
3주??정도만에 운동 다녀왔어요
이제 좀 몸이 회복했나...싶으니 생리를 하네요 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ
오랜만에 운동이기도하고 생리도 겹쳐서
런닝머신만 슬렁슬렁 30분 걷고
짐볼스쿼트 20개 3세트 하고왔습니다

이거만해도 힘드네요...ㅠㅠ
3주를 쉰 타격이;;;;

오늘 헬스장 갔더니
몇몇분들이 그동안 왜 안보였냐고 반가워 해주셔서
기분은 좋네요 ㅎ
오늘부터는 슬슬 몸 추스려서
매일 운동 다시 시작하도록 하겠습니다!

오늘도 미친듯이 덥네요~다들 건강 조심하세요~

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너무 간만에 왔어요ㅜㅜ
6 135 김히루
오늘 가입했어요 😊
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댓글 (7)

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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 07.26 17:20
  • 스타벅 아프셨구나 내몸이 아프면 이것저것 다 안되요 건강해야 다욧도 할수 있는것이니 무더운 여름 건강 잘 챙기시길 바랍니다^^
    저도 7월 한달은 운동도 쉬고 그냥 유지기만 하고 있답니다 8월부터는 다시 빢시게 해야 할것 같으여 아직 갈길이 먼데 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 스타벅
  • 07.26 00:24
  • 이니유리 운동할때 나는 땀은 개운하고 기분 좋은데 땡볕에서 흘리는 땀은 왜 짜증만 날까요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 스타벅
  • 07.26 00:23
  • 아이이오 몸은 역시 정직하더라구요..ㅠㅠ 좀 쉬었다고 잘 안움직여요 ㅎㅎㅎ 아이이오님도 더운여름 힘내세요!
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지존
  • 스타벅
  • 07.26 00:23
  • 2맘kms 감사합니다!진짜 아프니까 나만 손해..ㅠㅠ 2맘님도 건강 항상 조심하세요 화이팅~!
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지존
  • 이니유리
  • 07.25 20:24
  • 너무더워서 이게 운동해서 나는 땀인지~ 더워서 나는 땀인지ㅋㅋㅋㅋ 그래도 팡팡쏟아지니 나름 이것도 운동하는데 뿌듯하게만드네용ㅎㅎ
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정석
  • 아이이오
  • 07.25 13:00
  • 운동 좀 쉬다가 하면 ㅋㅋ 숨이 금방 차더라고요 ㅠㅠㅎㅎㅎ....

    더운날씨에 운동하시느라 수고많으셨어요~
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정석
  • 2맘kms
  • 07.25 12:10
  • 건강이 제일 중요!
    끝까지 홧팅~ 입니다
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