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  • 깅이셩·다신
  • 2016.01.17 09:09
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01월 16일 (음식 1015kcal, 운동 378kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

점심식사346kcal(34.09%)
북어국
 132kcal
잡곡밥
 148kcal
상추
 18kcal
마늘장아찌
 17kcal
참치김치볶음
 31kcal
오후간식15kcal(1.48%)
토마토
 15kcal
저녁식사654kcal(64.43%)
제육볶음
 278kcal
콩나물무침
 50kcal
잡곡밥
 74kcal
[오뚜기] 열라면
 252kcal
운동378kcal
월싯(wall sit)
 33kcal
스쿼트(세트)
 63kcal
런지(세트)
 192kcal
L자 다리운동
 90kcal
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