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07월 25일 (음식 963kcal, 운동 267kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
963/ 870 kcal
267/ 145 kcal
아침식사152kcal(15.78%)
[새싹발아통밀빵] 식빵
96kcal
계란흰자후라이
20kcal
딸기잼
36kcal
점심식사243kcal(25.23%)
모듬샐러드
42kcal
[파워닭] 함닭 불고기맛 닭가슴살 스테이크
108kcal
바나나
93kcal
오후간식33kcal(3.43%)
천도복숭아
33kcal
저녁식사243kcal(25.23%)
잡곡밥
170kcal
참치김치찌개
52kcal
부추김치
21kcal
야식292kcal(30.32%)
현미 아몬드볼
133kcal
단백할시간 블랙
159kcal
운동267kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
100kcal
스쿼트
26kcal
와이드 스쿼트
19kcal
티파니 허리운동
70kcal
허벅지 안쪽 살 빼는 운동
52kcal
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