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  • 디매비저·입문
  • 2017.07.26 00:19
07월 21일 (음식 750kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 400kcal
750/ 870 kcal
425/ 145 kcal
아침식사223kcal(29.73%)
잡곡밥
 170kcal
[CJ] 밥이랑 야채맛
 35kcal
김
 18kcal
점심식사254kcal(33.87%)
찐감자
 194kcal
황설탕
 60kcal
저녁식사206kcal(27.47%)
[파워닭] 함닭 불고기맛 닭가슴살 스테이크
 108kcal
양상추
 8kcal
[빙그레] 요플레 오리지널 딸기
 90kcal
야식67kcal(8.93%)
맥반석계란
 62kcal
[글램디] 워터젤리 사과맛
 5kcal
운동425kcal
체조
 280kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
사이드 레그 리프트
 18kcal
힙 익스텐션
 7kcal
티파니 허리운동
 70kcal
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17.07.25
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07월 23일 (음식 767kcal, 운동 640kcal)
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