view-top

  • happytime·초보
  • 2017.07.26 09:14
Q.다이어트가 이렇게 어려운거군요....!! ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티만 하면 빠질줄 알고 8주 피티 끊어서 일주일에 최소 두번은 갔던것같아요.

하루 3끼 모두 점심 도시락 싸들고 다녀야 한다고 하셨는데
점심에는 꼭 회사에서 일반식 먹어서 그런가요
그래도 아침 저녁에는 꼭 고구마나 달걀, 두유를 섭취하였는데

4주 했는데 1.5kg 빠졌네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
식이가 많이 중요하다는 것을 뼈저리게 느끼고 있네요
  • happytime
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 처음 혼자 pt 받으러 가용ㅠㅡㅠ 떨려요
1 82 04민정
너무 우울해요
3 76 dhrqks

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • epoxide
  • 07.26 10:31
  • 진짜ㅠㅠ 저도항상느끼지만 진짜 식이가 중요한거같아요ㅜ
    운동으로 먹는양 못따라간다는 것도 정말맞는말같고8ㅅ8 우리모두 힘내용... 화이팅ㅠㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 윤단
  • 07.26 09:31
  • 식이는 아침저녁으로 지키고 잘하셨는데..아무래도 근육이 많아진걸거 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 당당동당
  • 07.26 09:27
  • 맞아요 식이는 정말 ㅜㅜ
    무작정 적게먹는것보다도 올바른 식습관을 형성하는게 가장 중요하다고 생각해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글