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07월 27일 (음식 765kcal, 운동 589kcal)
너무힘들다음동3시간하고먹는점심 ㅜㅜ힘들어서 잘안넘어가요ㅠ빨리먹고복숭나머거야지 ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1817kcal
765/ 2391 kcal
589/ 398 kcal
아침식사281kcal(36.73%)
삶은 계란
77kcal
찐고구마
128kcal
사과
57kcal
레드 파프리카
19kcal
오전 간식3kcal(0.39%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
3kcal
점심식사481kcal(62.88%)
현미밥
198kcal
옥수수통조림
43kcal
가지볶음
50kcal
오이고추
24kcal
찹스테이크
166kcal
운동589kcal
제자리 계단 오르기
200kcal
런닝머신 걷기
190kcal
스트레칭
40kcal
스쿼트
39kcal
와이드 스쿼트
26kcal
마운틴클라이머
30kcal
레그레이즈
37kcal
크런치
9kcal
크로스 크런치
6kcal
굿모닝 엑서사이즈
12kcal
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