view-top

  • 실타래·입문
  • 2016.01.16 20:55
01월 16일 (음식 1472kcal, 운동 315kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

아침식사447kcal(30.37%)
들깨미역국
 99kcal
시금치나물
 28kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
 102kcal
검은콩밥
 129kcal
블랙커피
 3kcal
코코넛오일
 58kcal
사과
 28kcal
점심식사257kcal(17.46%)
[생선회]숭어회
 141kcal
낙지
 79kcal
양배추
 37kcal
저녁식사768kcal(52.17%)
불족발
 450kcal
참이슬 후레쉬 소주
 244kcal
맥주
 74kcal
운동315kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 55kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 180kcal
타바타 운동
 80kcal
  • 실타래
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1월 16 - 101칼로리 소식하고 칼로리는 많이 배출!
2 112 살빼자ya
01월 16일 (음식 334kcal, 운동 312kcal)
0 58 ddolmi

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글