사랑하는 하비탈2 회원님들♡
3주차 미션을 맡은 순수마뇨입니다
필수미션은 캐시언니의 안벅지 5분입니다
제가 해봤는데 ㅜㅜ
짧은시간에 하는운동이 굉장히 힘든거 아시죠...
5분 불태우시고 쉬세요 짧고 굵게 갑니다...😂😂😂
일일미션♡
월요일 - 몸무게인증, 일주일 감량목표정하기
ex)현재몸무게 100 목표99.5 -500g목표
화요일 - 점심치팅데이..마지막만찬입니다 칼로리제한있습니다 점심한끼 800kcal이하
수요일 - 5분 50kcal 모두의 다이어트노래
목요일 - 밀가루과자 금지
금요일 - 저녁 250kcal 이하먹기
주말(토,일) 이틀중 하루- 공복유산소 30분
휴가도 있고 더위에.. 내모습에 ..자꾸만 지치는것같아요.. 우리 힘내요 힘!!!! 빠샤빠샤빠샤!!!
다음미션은 44전에55님께 넘겨드립니다♡
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