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07월 28일 (음식 1191kcal, 운동 735kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1191/ 800 kcal
735/ 259 kcal
아침식사380kcal(31.91%)
[파리바게뜨] 이탈리안파스타 샐러드
380kcal
오전 간식85kcal(7.14%)
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황
85kcal
점심식사142kcal(11.92%)
[파리바게뜨] 햄에그 고로케
142kcal
오후간식130kcal(10.92%)
[한살림] 옥수수빵
130kcal
저녁식사454kcal(38.12%)
[베스틱] 닭가슴샅 소시지 마늘맛
132kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛
131kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
71kcal
운동735kcal
런닝머신 걷기
301kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
플랭크
40kcal
크런치
72kcal
런지
72kcal
마일리사일러스 팔운동
100kcal
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