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  • 슈여닝·초보
  • 2017.07.29 10:36
Q.다이어트 일주일째인데 살이더쪘어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 이렇게 살이 찌나요?
식단은 아침은 걍 커피나 우유마시고 점심은 일반식 저녁은 두부나 바나나로 하는데 운동은 근력30분 유산소 30분해요
근육이 붙어서 찐건가요?ㅜㅜ 몸무게를 한달뒤에 재야하나
의욕이떨어지네요.... 눈바디로는 조금빠져보여요
  • 슈여닝
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댓글 (8)

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초보
  • 리뀨
  • 07.30 01:12
  • 저도 몸무게가 오히려 늘엇길래 봤더니 지방이 줄고 근육이 늘었더라구요 지방보다 근육이 더 무겁다고 들었는데 근육이 좀 붙으신거 같아요!
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초보
  • 슈여닝
  • 07.29 13:59
  • 요미뿌 아 그래요? 먼가 힘이또생기네여!! 꾸준히 계속 해바야겠어요!!ㅎㅎ
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초보
  • 슈여닝
  • 07.29 13:58
  • 55키로할수있다 저두요!ㅋㅋ홧팅
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다신
  • 요미뿌
  • 07.29 13:29
  • 원래 다이어트 시작한 후 얼마 안되서는 몸무게 별 차이 없어요 오히려 시작한지 얼마 안됐는데 몸무게 많이 준거면 수분 + 근손실 일 가능성이 높아요 지금 바람직한 현상이구요 그 상태로 몸무게에 연연하지 마시고 꾸준히 운동이랑 식이조절 해주세요 그럼 한달 뒤에 어마어마하게 빠져있을겁니다
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정석
  • 55키로할수있다
  • 07.29 11:15
  • 화이팅!!!!!
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정석
  • 55키로할수있다
  • 07.29 11:15
  • 넵.. 전 8월 중순쯤 재볼래용ㅋㅋ
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초보
  • 슈여닝
  • 07.29 11:14
  • 55키로할수있다 몇일안하구 재서 그런거겠죠?ㅋㅋㅜㅜ
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정석
  • 55키로할수있다
  • 07.29 10:45
  • 제말이요ㅠ
    전 4일째인데 1키로가 쪘어요ㅋㅋㅋ
    근육이 붙은듯해요..
    몸무게 한달뒤에 잴려고요ㅠ
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