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  • 아스타띠우·초보
  • 2017.07.30 01:42
주말엔 홈트
운동안가는 날에는 집에서 플랭크 1분, 레그레이즈 20개, 크런치20개씩 3세트, 버핏테스트10개씩 하고 있다,, 저질 체력이라 이것도 지치지만.. 꾸준히 하야지!
  • 아스타띠우
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07월 29일 (음식 390kcal, 운동 1043kcal)
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