2달동안 식단관리로 거즘 6끼로뺐다~ (키 160. 60 -- 54kg)
마지막에 못 이기고 술.야식.군것질. .. 2키로다시찐
56키로부터 다욧 재점검하고 칼로리처방 다시받고 시작합니다. . . 어찌보면 다욧 3개월차가 맞겠지만. . 기간을 너무
길게잡으면 헤이해지는 성격인지라. .
일부러 시간 내어 보건소가서 인바디도 측정했구요~
빠진키로수가 결국 얼마안되 엄청 실망했다. .
근육량 무지늘은거보고. . . 그동안 잘해왔다 생각하고 다시
2탄시작하렵니다~
그릇 크기줄였습니다. . . 이젠 한접시로만~ 작은접시추가는 오늘만 먹을꺼예요 ㅎ ㅎ ㅎ 주말이자나요~
정신줄 꽉 잡으려고. . 오늘하루~
글 남깁니다~
윗 사진이 그동안 사랑한 접시~ ㅋ 이젠 안뇽~
아래사진 작은접시로 갈아탔어요. . .
오늘 다 ㅇㅇ 구경함 가서 이쁜~ 접시 살까봐요~ ㅋ
접시가 죄다~ 사은품~
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