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  • 표서누·초보
  • 2017.07.31 21:21
Q.피티받아보신분들 질문이요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
홈트레이닝으로 꾸준히 하고있는데 효과가 안나는것같아서 피티 해보려고 하는데요! 단기로 한달정도 배우고 혼자서 헬스장 다녀도 괜찮을까요?
  • 표서누
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라면 먹고싶을때..ㅠㅠ
5 155 꼼돌리
팔뚝살이 처졌어요
0 48 여오

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댓글 (5)

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정석
  • 장혜란
  • 08.01 01:45
  • 전 딱 한 달했는데 확실히 좀 더 하면 좋을 거 같지만 그래도 전 전체적으로 감은 잡을 수 있게 됐어요. 아직 어려운 운동은 가끔 트레이너분에게 물어보지만 전체적인 운동 법 아는데는 한 달이면 충분 할 거 같습니다. :)
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초보
  • 표서누
  • 08.01 16:44
  • 꼼돌리 문혠 피미과허영지 장혜란 모두 조언 감사드립니다 ㅠㅠ 오늘 찾아가서 상담했는데 홈트 운동량이 어느정도 되서 괜찮을것같다고 하시네요! 일단 한달 받아보기로 했습니다 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 피미과허영지
  • 07.31 23:29
  • 한달정도면 자세만 배우다가 끝나실수도있어요ㅠ
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정석
  • 문혠
  • 07.31 23:04
  • 한달정도면 자세가 나오질 않아서 혼자 하실때 정확한 자세 힘드실거에요..감이 있으신 분들은 가능하시겠지만 근력운동은 자세가 나와야 효과가 있지 올바르지 못한 자세로 하면 효과도 그닥이고 다치실 가능성 있어요.
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초보
  • 꼼돌리
  • 07.31 21:22
  • 한달로는 부족하실거에요 최소 두달 추천드립니다
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