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  • Seong98·초보
  • 2017.08.01 22:16
Q.종아리 알
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게보다 체형 관리에 있어서 운동중인데 종아리 알은 도대체 어떻게 해야 빠질까요...! 효과적인 방법 아시는 분 조언 부탁드려요~!
  • Seong98
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1 65 넉규
정체기 극복 방법을 알려주세요!!
1 78 violetreum

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정석
  • 콩두부콩콩
  • 08.02 08:45
  • 종아리알은 스트레칭을 많이 해주고 많이 만져주는게 좋은 것 같아요~
    종아리살이 아닌 종아리 알부분은 운동한다고 작아지거나 하지 않더라구요.
    틈틈히 만져주는게 제일 좋은 방법 같아요!!
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