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  • xyq76·입문
  • 2017.08.02 20:32
08월 01일 (음식 1026kcal, 운동 315kcal)
1일차 스타트♡ 시작이반!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
1026/ 2028 kcal
315/ 338 kcal
아침식사198kcal(19.30%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
 105kcal
바나나
 93kcal
점심식사693kcal(67.54%)
쌀밥
 232kcal
제육볶음
 190kcal
배추김치
 18kcal
참치김치볶음
 103kcal
오뎅볶음
 90kcal
무생채
 12kcal
시금치된장국
 48kcal
저녁식사135kcal(13.16%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
운동315kcal
커브스 순환운동
 260kcal
막춤
 55kcal
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