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08월 03일 (음식 988kcal, 운동 393kcal)
오늘 하루도 칭찬해요 내 자신 :-)

20151207 다이어리 일기상세

성공 825kcal
988/ 1703 kcal
393/ 283 kcal
아침식사105kcal(10.63%)
토마토 (중간크기)
7kcal
바나나
93kcal
[대감식품] 늙은호박 식초
5kcal
오전 간식85kcal(8.60%)
아메리카노
4kcal
[오트리] 고메넛츠
81kcal
점심식사539kcal(54.55%)
모듬초밥
334kcal
알탕
56kcal
참치회덮밥
115kcal
[오니기리와이규동] 냉우동
34kcal
오후간식169kcal(17.11%)
스무디킹 케롯 케일
169kcal
저녁식사90kcal(9.11%)
달걀 흰자
17kcal
사과 아오리
73kcal
운동393kcal
스탠딩 니업
16kcal
니업
32kcal
암워킹
48kcal
업앤다운 플랭크
10kcal
슈퍼맨 크런치
7kcal
바벨숄더프레스
32kcal
덤벨 원 암 로우
9kcal
크런치
38kcal
레그레이즈
21kcal
일립티컬
180kcal
  • kandle
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