아침+야식끊기+애플힙 후기입니다.
아침+야식은 3바퀴를 돌려서 90일이 지났네요!
이렇게 의무적으로 도전을 하면
해이해지는 마음을 조금더 잡게 되는 것 같습니다.
첫번째 사진은 작년부터 눈바디 찍은 것 모아놓은 것이구요~
힙사진을 찍어놓은게 따로 없어서 등운동 하는 사진 올려봅니다~
후기때마다 적는 말이지만 아침을 먹으니 든든하고 야식을 끊으니 몸이 가볍고 아침에 일찍 일어나게 됩니다(배가 고파서요)
운동과 병행하니 자연스럽게 균형잡힌 몸매도 갖게 되어지구요.
전체적으로 몸이 가볍고 건강해지는 느낌이 듭니다.
조급해하지 않고 차근차근 열심히 하고 있습니다.
힙은 정말 몇일만 운동을 쉬면 다시 원복이 빠르게 되더라구요...... 꾸준함이 답인것 같습니다!!
먹는 것으로도 스트레스 받지 않으려 노력하고 있구요.
앞으로도 가능한 계속 도전할 생각입니다.
모든 다이어터분들 같이 화이팅해요!
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