view-top

  • 46점오·초보
  • 2017.08.04 14:08
Q.언제쯤...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다엿시작한지 한달째....체지방만 2키로 감량하긴했지만 근력까지 1키로 손실이 일어났네요 먹는게문제인걸까요 단백질안챙겨먹긴했거든요
스피닝 하루 한타임하다 이제 두탐하는데 뭐가문제일까 ㅠㅠ
  • 46점오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육 많은 사람 다이어트
1 237 wlqkd99
고등학생 다이어트
4 106 wlqkd99

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 46점오
  • 08.04 15:10
  • 저랑똑같이했는데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 46점오
  • 08.04 15:09
  • 그치만 제친군 근력운동 안하고 전혀안움직이는데 근력손실안일어난걸요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.04 15:04
  • 식단 중 단백질 섭취가 충분하다면 근력운동량 부족으로 원인이 될 수 있겠습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글