view-top

  • yoitt·초보
  • 2017.08.04 18:19
08월 04일 (음식 1091kcal, 운동 553kcal)
상체와 하체의 균형을 맞추자

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
1091/ 1034 kcal
553/ 172 kcal
점심식사502kcal(46.01%)
천도복숭아
 42kcal
스크램블에그
 347kcal
새송이버섯
 4kcal
닭가슴살
 109kcal
저녁식사589kcal(53.99%)
잡곡밥
 170kcal
돈까스
 392kcal
숙주나물
 15kcal
배추김치
 12kcal
운동553kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
바벨숄더프레스
 88kcal
체스트플라이
 88kcal
레그프레스
 77kcal
시티드로우 머신
 83kcal
런닝머신 걷기
 77kcal
  • yoitt
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 04일 (음식 452kcal, 운동 120kcal)
0 34 존예시연

썸네일

+3
운동 한지 17일째 중간점검 -4kg !! 67.2->63
1 64 하연쿤

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글