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  • 지은애기·입문
  • 2017.08.06 11:19
08월 05일 (음식 418kcal, 운동 220kcal)
식단시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
418/ 1477 kcal
220/ 246 kcal
오전 간식60kcal(14.35%)
[소와나무] 비피더스 명장 포도
 60kcal
오후간식93kcal(22.25%)
[서브웨이] 더블 초코칩 쿠키
 93kcal
저녁식사265kcal(63.40%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
 120kcal
[남양유업] 깜유
 145kcal
운동220kcal
와이드 스쿼트
 10kcal
줄넘기(시간)
 210kcal
  • 지은애기
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76.8>70.1 6.7kg감량했어요.앞자리 바뀌기 전 마음다잡기!
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08월 05일 (음식 418kcal, 운동 220kcal)
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