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  • 아오오오옹·정석
  • 2017.08.07 01:36
  • 1
Q.아침 꼭 먹어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요 안 오게 하려면 아침 꼭 먹어야 한다는데 제가 평소에도 원래 아침을 안 먹어서요 ㅠㅠ 꼭 먹어야 하나요..!
  • 아오오오옹
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댓글 (2)

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초보
  • 듕이이
  • 08.07 13:05
  • 아침을 먹으라는게 꼭 한 끼를 거하게 차려먹으라는게 아니에요~ 점심 때 과식, 폭식 안하게 사과1개에 계란 하나 정도로 드셔주셔도 돼요
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초보
  • 55를향해
  • 08.07 02:26
  • 다이어트 기본은 규칙적인 식사지요~~ 아침을먹지않으면 점심에 과식을 하게될수있고 음식이 똑같은 시간에 들어오지않으면 음식이들어왔을때 언제또음식이들어올지모르니 저장을해놓으려해서 아침을꼭먹어줘야합니다
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