view-top

  • 더도말고5키로·입문
  • 2017.08.07 12:27
Q.아침식단 감자1/2개 밥 1/2 괜찬나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
넘 ㅌ많은가요?? 감자대신 고구마를 먹는게 나을까요?? 아니면 밥을빼고 감자를 더 먹는게 나을까요
  • 더도말고5키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 살찌나요
1 104 배곧효빈짱
변비 해결..ㅜ
4 316 15키로감량!

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 표서누
  • 08.07 12:46
  • 더도말고5키로 고구마도 주된성분은 탄수화물이라서요 ㅜㅜ 두부는 어떠세요? 단백질비율은 닭가슴살에 비해서는 좋진 않지만 밥반찬으로는 적당할것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 더도말고5키로
  • 08.07 12:45
  • 표서누 계란흰자나 닭가슴살을 너무싫어해서요 ㅠ 혹시 고구마는 어떤가요? 아니면 다른 단백질 있을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 표서누
  • 08.07 12:43
  • 둘다 탄수화물이라 조합이 좋지않아요 ㅠㅠ 둘중하나는 단백질 종류로 바꿔보시는게 어떠세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글