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  • IN88·초보
  • 2017.08.07 17:13
Q.하체운동 추천해주세요!
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뭐가있을까요...?
  • IN88
  • 다짐을 등록 하세요!
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다이어트 식단 추천 해주세요!
2 59 IN88
다이어트할때 좋은음식 추천이요..
1 69 힙합성애자

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 08.07 17:21
  • 와이드 스쿼트도 추천해요! 힙에도 좋은 운동이에요^^!
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초보
  • Haneur
  • 08.07 17:16
  • 티비 보시면서 박봄다리운동 하루종일 하시면 다음날 걷기힘들정돈데 정말 뿌듯하고 효과도 엄청 좋아요!!
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초보
  • docoilru
  • 08.07 17:14
  • 런지보다 스쿼트가 더 쉽고 괜찮은 것 같은데...문제는 올바른 자세 잡기가 힘들죠ㅠㅠ
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 17:14
  • 계단오르고 내려가기도 있습니다
    유산소 근력동시에 효과보는 최고의 운동이지요
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 17:13
  • 스쿼트가 대표적입니다
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