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  • 늘쮸맘·초보
  • 2017.08.07 18:48
08월 07일 (음식 1744kcal, 운동 125kcal)
넘겼지만 건강하게 식사해서 만족^^

20151207 다이어리 일기상세

실패 146kcal
1744/1767 kcal
125/ 294< kcal
아침식사377kcal(21.62%)
가지나물
 30kcal
[CJ] 퀴노아밥 햇반
 217kcal
미소된장국
 84kcal
표고버섯볶음
 46kcal
점심식사468kcal(26.83%)
[서가앤쿡] 목살스테이크
 225kcal
새우볶음밥
 243kcal
저녁식사899kcal(51.55%)
오뎅국
 174kcal
쌀밥
 310kcal
소고기 홍두깨살
 64kcal
아보카도
 187kcal
유기농아가베시럽
 14kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
 29kcal
[썬넛트] 하루견과
 121kcal
운동125kcal
보통 걷기
 125kcal
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08월 07일 (음식 876kcal, 운동 230kcal)
0 61 Lo영ve
근육량을 증가하며 체지방 줄이긴 역시 까다롭네요
0 63 병붕

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