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01월 16일 (음식 577kcal, 운동 248kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

아침식사230kcal(39.86%)
바나나
93kcal
닭가슴살
60kcal
매일우유 무지방&칼슘우유
60kcal
호박즙
17kcal
점심식사171kcal(29.64%)
두부
39kcal
고추
19kcal
풋마늘
10kcal
배추
8kcal
홍차 캔
50kcal
곤약
45kcal
저녁식사176kcal(30.50%)
닭가슴살
105kcal
계란 흰자
34kcal
카스맥주
37kcal
운동248kcal
런닝머신 달리기
138kcal
헬스
110kcal
  • 184cm모델이되자
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