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  • 184cm모델이되자·정석
  • 2016.01.17 03:59
01월 16일 (음식 577kcal, 운동 248kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

아침식사230kcal(39.86%)
바나나
 93kcal
닭가슴살
 60kcal
매일우유 무지방&칼슘우유
 60kcal
호박즙
 17kcal
점심식사171kcal(29.64%)
두부
 39kcal
고추
 19kcal
풋마늘
 10kcal
배추
 8kcal
홍차 캔
 50kcal
곤약
 45kcal
저녁식사176kcal(30.50%)
닭가슴살
 105kcal
계란 흰자
 34kcal
카스맥주
 37kcal
운동248kcal
런닝머신 달리기
 138kcal
헬스
 110kcal
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