둘째 출산한지 84일 됐어요. 1주일 운동과 식단조절하고 2.5kg빠졌는데 친정에 며칠 가있는동안 조금 먹었다고 몸무게 1.5kg찌고 다이어트 해야한다고 정신도 사라졌습니다. 다이어트를 한달이상 꾸준히 해본적 없어서 살이 정말 빠질까??라는 의심이 드는데 정말빠지겠죠? 날씬해지고싶어요ㅜㅜ
제가 생각하기에 정말 꾸준히가 최고에용!! 그리고 식단을 탄단지 비율에 맞게 잘 하시고 운동을 잘 하셨다면 체지방이 근육으로 바뀌고 있을 수도 있으니 조급해하지 마시고~~근육이 생기고 있다 생각하시고 계속 해주셔용^^ 원래 처음이 제일 잘 빠져용~의지도 강하고~ 저도 과식도 하고 했는데 꾸준히 한달만 노력해도 확 바뀌더라구용~숫자 보지마시고 몸바디로 봐주세용~!!
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