안녕하세요 ㅎ 몇자 적어드릴게요. 사실 살이 찔때 밑에서 위로 살을뺄때 위에서 아래로 빠집니다. 이것이 정석이긴 합니다만. 간혹 유독 하체비만 상체비만 다른요소증상의 사람들이 있습니다. 저같은경우도 와.. 무슨 뱃살만 이렇게 찌지???라는 생각 질문자님보다. 심각하게 생각한 사람입니다. 배에는.내장지방 피하지방 두가지가 있는데. 이 피하지방이든.내장지방이든 쉽사리 빠지지 않습니다. 저도 그렇게 생각한 한사람이구요^^ 하지만 나이가 어떻해 되시는 분인지는.모르지만. 많으면 많을수록 잘 빼기가 힘들어요 ㅎ 하지만. 한가지만 알아둬야 할것이. "정체기가 잇듯이" 오래가는 정체기라 생각하시고요. 집중 투자 하지마시고 전신운동 유산소를 하세요. ㅎ 계속해서요 장기간싸움이라 생긱하구요. 저약시 뱃살 만 너므 심각하게쪄서 진짜 당까지 ??올번했었어요 유산소 운동 꾸준히하면서 복근운동도 게을리 하지않거 한결과. 결국 빠지더라구용. 의지와 끈기만 있으시다면 뱃살 결국 빠지게 되어있습니다. 화이팅하십시오. ㅎ
초보
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