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  • 땅콩제제·지존
  • 2017.08.08 17:34
  • 2
두달간 7키로~ 매일 점심 애용하던 식단^^
점심때 먹는 식단 매일 비슷하지만~ 저는 밤호박 계란 양파 토마토 닭가슴살큐브 소세지 등등 이용해서 먹었어요
지금 감량 끝나고도 하루한끼는 이렇게 먹으면서 유지기 가지고 있네요~키 160.5에 55에서 현재 47.9나가용~ 유지기 가지면서 천천히 47키로까지만 빼고 요요없이 유지하고파용^^

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정석
  • Juicys
  • 08.09 02:50
  • 꺆... 점심에 삼일정도 이렇게 먹엇다가 바로 일반식으로 돌아온 1인입니다 ㅠ
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입문
  • 유기농초코
  • 08.08 23:58
  • 닭가슴살 맛있어보여요 어느 제품인가요??
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.08 21:48
  • dkrlalth 감사합니다~~ ^^
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다신
  • dkrlalth
  • 08.08 20:55
  • 꾸준히 든든하게 드신거같아요~ 7키로 대단하세요^^
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