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08월 08일 (음식 1368kcal, 운동 303kcal)
화이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 355kcal
1368/ 1703 kcal
303/ 283 kcal
아침식사410kcal(29.97%)
현미밥
321kcal
[종가집] 우리종균생나또
85kcal
오이
4kcal
오전 간식9kcal(0.66%)
아메리카노
4kcal
[커피빈] 얼 그레이
5kcal
점심식사437kcal(31.94%)
[파리바게뜨] 튜나바게트샌드위치
371kcal
사과 아오리
66kcal
오후간식5kcal(0.37%)
[커피빈] 얼 그레이
5kcal
저녁식사507kcal(37.06%)
[오트리] 고메넛츠
170kcal
바나나두부쉐이크
337kcal
운동303kcal
플랭크
13kcal
스트레칭
40kcal
점핑잭
40kcal
스탠딩 니업
32kcal
스파이더맨 플랭크
8kcal
플랭크 탭
12kcal
슈퍼맨
6kcal
바벨 데드리프트
52kcal
레그레이즈
28kcal
시저스 킥
8kcal
플러터 킥스
4kcal
일립티컬
60kcal
  • kandle
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