지난번 퀴스프리미어를 통해
4일동안 1.3kg 감량 했는데~~
다시 일반식으로 돌아오니 조금 걱정이 앞섭니다..
달릴때 달려보자~~라는 마음으로
이미 시작한 다요트 계속 진행하고 싶습니다
이제는 운동 병행까지 하면서 더 열심 달려보겠습니다~~!!
체중도 중요하지만 ☆☆체지방☆☆이 더 중요하다고 했는데 저는 체중 대비 체지방이 높습니다..
콜레스테롤 수치도 높은 편이라
체지방 감량에 효과가 좋고 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 ♡♡[[슬림미]]♡♡다이어트와 ☆☆꼭~꼭 ☆☆함께 하고 싶습니다.. 특히 하비탈츨을 꼭 하고 싶습니다~~~
도와주세요~~플리즈~~!!
돌아오는 가을 몸에 꼭 붙는 원피스를 입게 도와주세요~~^^
이런 복근 갖고 싶어요~~도와주세요~~^^
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