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  • 다시20
  • 다신2017.08.09 20:1434 조회1 좋아요
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(수) 필미 일미 완료요
필미는 워킹버피 100번했어요. 타바타운동 타이머맞춰놓고 60초운동 90초휴식으로 했는데..오히려 쭉 하는거보다 더힘들었어요..;; 30번은 그냥 버피도 섞어서했어요

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(수) 일미, 필미(50번) 완료
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4 25 늘씬한girl

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댓글 (6)

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다신
  • 다시20
  • 08.10 21:51
  • 오복다복^-^ 잘하셨어요~^^ 이제 조금씩 선선해지기시작해서 운동하기 수월한계절이오는것같아요^^ 또 홧팅해요^^
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다신
  • 다시20
  • 08.10 21:49
  • 화이팅1030 컴백 환영해요~~^^ 우리또 화이팅해요^^
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다신
  • 늘씬한girl
  • 08.10 18:50
  • 꾸준히 운동하시네요 며칠씩 안하니 게을러 지네요 그래도 오늘은 운동했어요~
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다신
  • 화이팅1030
  • 08.10 13:17
  • 일정시간이 지나면 로그아웃이 되는지 로그아웃되소 이제야 왔네요ㅋㅋ
    비밀번호가 도저히 기억이 안나서 애먹었네요ㅋㅋ
    버핏 100번은 절 100보다 더 힘들것 같아요~ 버핏은 진짜 힘들던데ㅠ 거기다 워킹버피를 하셨다니 대단하세요^^
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다신
  • 다시20
  • 08.09 22:32
  • 의지바닥ㅋ 저도 정말 너무 더워서..좀쉬고싶어요^^. 아이방학이라 어쩔수없이 돌아다니다보니 저래되요 ㅎ. 집에있으면 종일 유투브보느라 핸폰이 손에붙어있어서..;;무조건 나가거든요.
    어짜피 땀난김에 운동하고씻자 이렇게되서요. 뭔가 새론 계기나 작은보상을 만들어보심어떨까요^^
    전 식욕이 막폭발하고있다는 반전이요..밖에나가니 먹고픈거 천지요. 새로나온건 왜이리 많은지..;;;;
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지존
  • 의지바닥ㅋ
  • 08.09 22:02
  • 쵝오예요~ 전 요즘 정말 너무 힘든데.... 입맛도 없고 ...운동해야지 하고선 스트레칭하고 그냥 뻗고 있어요.... ㅠㅠㅠㅠ 저 슬럼프인가요???
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