운동과 식단을 병행하면서 다이어트를 하고있습니다!
그런데 다리중 허벅지는 좀 빠지는 것 같은데
종아리는 왠지 점점 땅땅해지는 기분??
유산소운동을 하면 종아리가 펌핑되는 것 같아서
할때도 조금 주저하게 되요ㅠㅠ
끝나고 스트레칭이랑 마사지를 하고있긴 한데
마사지할때 진짜 내 종아리 땅땅하다 이런 생각이 들어요ㅎㅎ
일어선 자세에서 숙여서 만져보면 완전 땅땅하고
앉아서 종아리 힘을 풀고 만져보면 말랑말랑하긴 한데 속에 근육이 있구요!
서있을때 전신거울로 보면 종아리 옆라인이 항아리처럼 둥글어서 무다리같아요ㅜㅠ
좋은 방법 좀 추천해주세요!
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