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  • 고야짱·정석
  • 2017.08.09 23:23
08월 09일 (음식 547kcal)
1식은 집밥
1식은 샐러드
1식은 단색질쉐이크로
이번주는 저녁을 단백질쉐이크로 먹으며 주말을 준비합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핡

20151207 다이어리 일기상세

실패 1636kcal
547/800 kcal
0/ 1889< kcal
아침식사239kcal(43.69%)
아로마씨밥 ..!! 아빠생신 함께하는 아침밥
쌀밥
 76kcal
고등어구이
 94kcal
쇠고기미역국
 44kcal
두부조림
 13kcal
돼지고기김치찌개
 12kcal
점심식사108kcal(19.74%)
양상추샐러드
 108kcal
저녁식사200kcal(36.56%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 90kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크
 110kcal
  • 고야짱
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다이어트 성공 어렵내요 ㅠㅠ
0 31 Merrycha
08월 09일 (음식 745kcal, 운동 823kcal)
0 34 너는말랐다

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