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  • 라사이
  • 정석2017.08.10 20:4131 조회1 좋아요
사라 8.10 다이어리

오늘의 다이어리입니다.

식사

아침 곤약밥1/2 계란후라이 마른김구이 고추간장

점심 흑미밥1/2 제육볶음 콩나물된장국 채소샐러드 나물 오이지

저녁 우유 100ml

운동

걷기 20분 댄스 14분



하루권장량 100%

내일도 화이팅!!! :^)


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  • 라사이
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정석
  • 배다이어터
  • 08.10 23:13
  • 헐 저녁 우유100ml 실화입니까......... 대단해유....
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