아침) 사과한개 점심) 사과한개 저녁) 두유한개 이렇게 먹고 한시간씩 운동하면 가능할까요? 저도 이런 질문이나 생각 자체가 어리석다는 걸 알지만 이번에 사정이 있어서 3일 뒤까지 급하게 빼야 해요ㅠㅠㅠ 그 뒤에 몸에 생길 변화들도 감당할 수 있고 4일째부터는 길게 목표를 잡고 건강하고 꾸준한 다이어트를 시작할거에요! 당장 3일동안 3~4kg 빼는 게 우선적인 목표입니다!
사정이있다니까..그후에 건강하게 한다니까 말슴드릴게요 3일동안 굶으세요 예쁘게 빼는게 목표아니니까 3일 굶고 그담부터 천천히 보식하세요 미음죽같은걸로, 일단 몸무게는 빠질거에요 대신에 좀 초췌하겠죠? 3일째날에는 물도 안마시면 3~4키로는 빠질거에요 빈속에 사과 계속 먹으면 안좋아요 산성성분이라서 사과드실꺼면 물 많이 드셔 줘야해요 딱 지금부터 다이어트준비한다는 느낌으로.. ㅎㅎ 네이버에 리버스다이어트나 금식 쳐보세요 ㅎㅎ 화이팅
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