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양냥
01.17 07:49
한달 성공 하셨으면 드셔도 될것 같아요
너무 참다보면 폭식하게 되니까 하루정도는 드시고 싶은거 조금 드셔도 될것 같아요 음 그래도 치킨은 칼로리가 높으니까 양은 좀 조절 하시면 좋겠죠
계속 노력하셔서 다욧 성공하세요^^
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꼬밍꼬밍
01.17 06:58
전 먹었어요^^스트레스 받는거 보단 좋아요~^^대신 아시죠?오래오래 씹어드세요~그러다보면 포만감도 금방느껴지지만~식이조절중이시라 많이 안먹혀요~더먹고싶어도 ㅋㅋ
그리고,치킨은 굽네가 칼로리가 가장 낮아요^^
아참!치킨드셨으니 다음날은 더 빡세게 식이조절하셔야 한다는거 잊지마시구욤~~^^
화이팅!입니당~~~~^^
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