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08월 12일 (음식 859kcal, 운동 953kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 635kcal
859/ 800 kcal
953/ 259 kcal
아침식사80kcal(9.31%)
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드
80kcal
오전 간식365kcal(42.49%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛
137kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
138kcal
[청정원] 타르타르소스드레싱
90kcal
저녁식사294kcal(34.23%)
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드
6kcal
[포스트] 그래놀라 블루베리
206kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
82kcal
야식120kcal(13.97%)
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
운동953kcal
런닝머신 걷기
431kcal
런닝머신 달리기
221kcal
스쿼트
52kcal
런지
69kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
30kcal
  • 난폭
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