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  • 난폭·초보
  • 2017.08.13 11:16
08월 11일 (음식 1465kcal, 운동 860kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 64kcal
1465/800 kcal
860/ 259< kcal
아침식사224kcal(15.29%)
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드
 80kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지
 144kcal
점심식사108kcal(7.37%)
엘자드수박주스
 108kcal
저녁식사673kcal(45.94%)
피자
 673kcal
야식460kcal(31.40%)
육회
 460kcal
운동860kcal
런닝머신 달리기
 386kcal
런닝머신 걷기
 129kcal
바벨벤치프레스
 120kcal
케틀벨 스윙
 200kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
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08월 12일 (음식 859kcal, 운동 953kcal)
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